அபாநே ஜுஹ்வதி ப்ராணம் ப்ராணே(அ)பாநம் ததா3பரே|

ப்ராணாபாநக3தீருத்3த்4வா ப்ராணாயாம பராயணா:|| (4-29)

அபரே நியதாஹாரா: ப்ராணாந் ப்ராணேஷு ஜுஹ்வதி|

ஸர்வே(அ)ப்யேதே யஜ்ஞவிதோ3 யஜ்ஞக்ஷபிதகல்மஷா:|| (4-30)