அபாநே ஜுஹ்வதி ப்ராணம் ப்ராணே(அ)பாநம் ததா₃பரே|
ப்ராணாபாநக₃தீருத்₃த்₄வா ப்ராணாயாம பராயணா:|| (4-29)
அபரே நியதாஹாரா: ப்ராணாந் ப்ராணேஷு ஜுஹ்வதி|
ஸர்வே(அ)ப்யேதே யஜ்ஞவிதோ₃ யஜ்ஞக்ஷபிதகல்மஷா:|| (4-30)